Prêt(e) à détoxifier ton corps et à faire le plein d'énergie ?

Mélanie est une super motivatrice. Quotidiennement, elle nous amène sur des pistes de réflexions. Elle fait des liens avec de magnifiques cartes de pensées positives qui portent à réfléchir. Tout au long du défi, elle a toujours les mots justes, que ce soit pour nous encourager, dédramatiser ou encore nous aider à déculpabiliser lorsque nos objectifs ne sont pas atteints. Mélanie n'a pas peur de partager son vécu, même le moins beau, pour mettre en lumière les changements positifs que tous peuvent amener dans leur vie. Participer à ce défi de groupe avec Mélanie est motivant et la chose la plus importante que je retiens, c'est de prendre du temps, si peu soit-il pour prendre soin de nous au quotidien.